そごう横浜yoga WSのお知らせ

会場:そごう横浜店3Fシーガルコートセミナースペース

料金:¥1,500+税

ご予約、お問い合わせ先

そごう横浜キートウースタイル売り場 0454655271 までお電話ください

※マットはレンタルもございます。ご希望の方はご予約時にお申し付けください

※ご参加の方にTEA PROTEINターメリックをプレゼント。5つのフレーバーから試飲もご用意しております

6/4(火)10:30~

講師:渋木さやか

"シヴァーナンダ初級" 60分

¥1,500+税

 

内容

全てのヨガスタイルのヒントになっているとも言われる伝統的なシヴァーナンダヨガ。

基本的なポーズを紐解きながら、ゆっくり進めます。

普段の生活での姿勢を正す習慣をつくれるクラスです。初心者の方でもどなたでも参加可

 

能です。

 

プロフィール

全国のヨガイベントに欠かせない、人気ヨガ講師。インドの伝統的なスタイルである

シヴァーナンダヨガをベースに、現代女性の心と身体に響くクラスを開催。

2016年に出産後、鎌倉子育てビーチライフスタイルがさらに注目を集める。

アンバサダー KOSE predia, lululemon, sambazonなど

Instagram: yoga_citta

 

 

 

6/5(水)10:30~

講師: 鈴木好未

"はじめてのアシュタンガヨガ" 60分

¥1,500+税

 

内容

アシュタンガヨガはビンヤサを大切にしています。

ヴィンヤサとはサンスクリット語で流れ。

呼吸と動きを連動しながら流れるように

ヨガのポーズを行っていきます。

初めての方も慣れている方もどなたでも参加して頂けます。

 

 

プロフィール

2010年YMCヨガインストラクター指導資格取得

2010年 IYC SLOW-FLOW YOGA指導資格取得

2012 年 インドにて研修

2015年バリにてIYCアシュタンガヨガ資格取得

身体が強いと心も強い をテーマに日々ヨガを練習中。

ケンハラクマ氏に師事。

 

 

 

 


6/5(水)12:00~

講師: Mana

"毎日の習慣になるアシュタンガヨガ"60分

¥1,500+税

 

内容

太陽礼拝からのスタンディング、皆さんのレベルに応じて後半はチャレンジポーズ

 

を盛り込んだクラス。今から夏までに水着を着れるカラダになりましょう!

 

プロフィール

モデルとして仕事をしながら気の向くまま、思うままに過ごしてきた20代、

本当の幸せと健康に向き合った時にヨガに出会う。

2003年より日本ヨガ界の第一人者,ケンハラクマ氏に師事。

ヨガを伝える事を人生の軸に、自然とリンクした生活を送っている。

AshtangaYogaJapan指導者育成コース終了。

 

ご予約,お問い合わせ先

そごう横浜キートウースタイル売り場 0454655271 までお電話ください

※マットはレンタルもございます。ご希望の方はご予約時にお申し付けください

※ご参加の方にTEA PROTEINターメリックをプレゼント。5つのフレーバーから試飲もご用意しております